Автор подвела итоги своих беговых достижений за январь, рассказала о своем личном челендже и о том, что ей удалось побегать на стадионе, семейными пробежками, в мороз и даже выбежать за МКАД в гости к друзьям. Автор планирует продолжать бегать и в феврале.
# Бег
Автор делится своим опытом борьбы с лишним весом и планами на будущее. Она оставляет в 2021 году почти 20 кг лишнего веса и планирует оставить еще пару десятков килограмм в 2022 году. Также автор рассказывает о своем участии в паркране и планирует бегать еще больше в будущем.
Рассказ о том, как автор сбежала на гости на свой первый зимний полумарафон. Описание погодных условий и подготовки к забегу. Упоминание традиций и гостей, которых посетила автор во время забега.
Автор рассказывает о своих тренировках в клубе DDX Fitness, которые помогают ей чувствовать себя довольной и пополнять ресурс. В связи с локдауном автор ищет позитив и занимается бегом на дорожках стадиона или тротуарах города. Она также упоминает о своих новых часах Polar 430 и Garmin fenix 3 HR, которые помогают ей следить за пульсом и учится бегать медленнее.
За последние 10 недель состоялось 9 мероприятий parkrun Мытищи Центральный парк. В этот период появились новые волонтёры, а также утвердились регулярные прыгуны. Автор провела еще один паркран в роли run-директора. Подробности можно узнать на странице паркрана.